解答：苏炳甘牧师
翻译：祝赟一 整理：李小雪
问：教会肢体罹患抑郁症，我该做什么？不该做什么？
抑郁的患者需要来自不论断他们的人的支持和帮助。只要你愿意而且能体会你朋友所受的折磨就像：对于自己及未来怀着不好的想法，对事物缺乏乐趣，无精打采，不愿社交，没有盼望、丧失愤怒的感知等等。
尽可能倾听而不发表意见。对于抑郁患者引用圣经经文要求他相信神也不是很好的方法。最好的方式是陪伴他做自己喜欢感到舒心的事情。最坏的方式莫过于要求他和其他人一样行事。
你所能提供的重要帮助是和抑郁患者达成协议，当他在自杀念头闪过时尽快地与你联系。你可以说服他不要做傻事或你和他通话时可以从执法机构得到帮助。其实，我们每天或多或少都会被情绪影响思维，比如失望、失落、沮丧等等。每一天失去的事情都会发生，只是我们不知道这些事情会影响我们如此厉害。
抑郁症将会成为全世界很大又很严重的病，对每个教会来说，着手进行关于抑郁症的训练是有非常有必要的一件事。教会有责任预备自己如何面对这种情况。如果教会不事先有训练装备，就不知道如何面对以后的情况，比如抑郁症弟兄姐妹不敢讲出自己真实的情况，教会不知道怎么面对抑郁症患者等。好比地震会来，我们会采取一些措施、训练来预防、应变地震发生的后果。这个最重要的是教义，务必要从神学、心理学、生理学的角度来简单告诉弟兄姐妹什么是抑郁症。
可以从很简单的几方面教导开始着手：第一，抑郁症是什么？第二、抑郁症病发的症状是什么？第三，基督徒怎么看待抑郁症患者？第四，抑郁症如何得医治？这些简单的教导，会让弟兄姐妹有一个头脑上的认知，以至于对抑郁症患者避免用不一样的眼光看待，觉得得抑郁症是不应该有的一件事情。
问：牧者也可能患上抑郁症吗？
首先，大家要知道，并不是说属灵的人就没有身体和精神上的疾病。其实，很多属灵的人都患过抑郁症。为什么呢？因为神创造人的时候，给人一定承受工作环境上的压力，如果超过了承受度，就会产生大脑上的神经分泌失调。
作为教会领袖牧师，需要面对教会很多的要求、压力和期望。很多时候，牧师还要处理冲突。如果处理不好，牧师就会慢慢产生身体或生理上的变化，引发抑郁症是大有可能的。
对于牧师来说，每周至少还有一个期望是透过讲道来改变人的生命，看到弟兄姐妹在教会中属灵的成长，还有一点点出路调整自己的心态。然而作为牧者的妻子更难，对于师母而言，被人的期待似乎都一样，但出路很少，讲话不多，多就出问题。
由于牧者很忙和很多重担，作为妻子的她也很少能向自己的丈夫分享自己的感受。在这种情况下，她似乎困在一个环境里，扮演一个角色，久而久之就很难有真正的喜乐，可能就产生了抑郁症。
无论牧师、师母还是辅导患上抑郁症，都应相信只要是人都会生病，生病就需要医治。作为教会领袖，如果患上抑郁症仍在教会服侍，可能会产生很多不良的后果，比如怒气突然爆发、情绪突然低落等等，这些都可能带来负面的影响。
很多时候，对抑郁症不了解的人会认为是牧师属灵生命的问题，其实不然。有一位牧师在教会建堂之际，花了太多的时间和精力。一方面建堂的压力，另一方面还要兼顾牧养的事工，终于在一次长执会上哭了起来。
大家因为不清楚是什么原因，以为牧师透过这样的行为来反对提案，便对他十分反感。有一位弟兄甚至说：“我们没有一位牧者，只有一位病人。这位病了的弟兄，在我们当中。”如果事情走到这种地步可能已经太迟了，甚至会破坏教会。
如果牧师或师母意识到自己有抑郁症的倾向，当及时寻求帮助，绝对不要拖，也不要否认，更不可用“掩面不看，置之不理”的态度对待，以为会自然而然地过去。当然，在教会里，很难谈论牧师或师母得抑郁症的话题。
如果是看得见的外在的病，大家会特别关心，例如开刀做手术，大家都会为他迫切祷告，但抑郁症却不是，因为精神障碍是一个很新的题目，在华人教会的普通信徒里，很多人都没有这方面的知识，有些弟兄姐妹甚至有很负面、不准确的看法，认为患抑郁症的人是很有问题的。
在这种环境下，牧者得抑郁症就更难启齿，即使说了也得不到帮助。因此，如果牧师遇到这样的问题，建议去寻找外面专业的帮助会更合宜。专业的辅导有一定的道德操守，不会把患者的隐私讲出来，牧师或师母可以把心里的压力与辅导员分享。
如果情况已经很严重了，就需要转到精神科医生来寻求药物的治疗。需不需要告诉会友呢？若有值得信任、且愿意保守隐私的倾诉对象，或许可以适当分享，但就目前华人教会而言，所得到的帮助可能不会很大。
问：教会肢体罹患抑郁症，我该做什么？不该做什么？
在这特殊期间最好不要用太多属灵的口语和方法，不一定给牧者带来帮助，有时反而带来反效果。
我建议如下：（1）弟兄姐妹最好以一个了解、接纳、怜悯的心态来面对牧者，明白并肯定神创造人的有限性。（2）如果可以的话，给牧者一定的休息假期，短则一个月，长则三个月，因为牧师若还留在教会，弟兄姊妹一定有新的需要，而牧者此时可能已无法满足这些要求。
教会若能正视这个问题，在长执会中明确表示“牧师病了需要休息”，鼓励牧者用旅游等方式减轻压力，尤其是寻求专业的帮助，尽可能给他一个安心的肯定，都是很有必要的。
另外，避免把牧师得抑郁症的事情传开，是因为如果弟兄姐妹知道的话，每次见面都会问同一个问题：“你怎么了？你好一点了吗？”。对牧师来说，常常回答类似的问题，压力会很大，也不利于他的康复。
所以，牧师最好离开一段时间，对他会是一种很好的保护，也让他能够尽快重新得力。
问：如果师母得了抑郁症，牧师该做什么？
首先，牧师必须帮助师母、保护师母，使她无论在教会还是在家庭里的压力都能减轻。
师母常常需要参与很多的活动，当她健康的时候或许没有问题，但当她患上抑郁症，是一个病人时，做这些事情则变成了很大的负荷。首先，牧师不可以再假设按照以往的期待，要求师母去做一些她已经做不到的事情。“一定要做什么”，对抑郁症患者是很大的压力，如果把“一定”做什么的要求拿走，就是帮助师母了。第二，牧师要花多一点时间陪伴妻子。师母需要有人倾诉，如果牧师在旁边，能够倾听而不打断，也会帮助她不往消极面去想。
抑郁症是一种疾病，会导致我们平时的工作量、生产量减轻很多。这是一个很昂贵的病，需要支付很大的一笔费用。在2020年，抑郁症将名列世界第二昂贵的疾病，意思是你需要花一大笔的费用来帮助抑郁症患者康复。
因此，在师母患抑郁症期间，牧师自己也需要得到帮助与支持。牧师的工作量要减少，空间增多，以至于他可以有更多的时间来照顾家庭、孩子。
在教会里面，这是角色的冲突，无法做到一方面看牧师是教会带领者，另一方面又能看他们是有病的肢体，这对弟兄姐妹而言还比较难，他们还不知道怎么调试这个角色。
因此，在外面寻找专业辅导帮助师母，聆听师母，配合药物治疗也很重要。当然祷告也很重要，如果是一些师母很信任的姐妹，可以为她祷告，但不将师母的病况外传。
作者简介
苏炳甘牧师，美国Liberty University专业协谈哲学博士、Fuller神学院教牧博士，金门浸信会神学院道学硕士，加州州立大学洛杉矶分校理学士。专长心理辅导和心灵创伤医治，执业心理辅导师；曾任美国北加主恩堂、檀香山华人宣道会主任牧师十多年。现任Logos福音神学院实践神学副教授兼实习教育主任。
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