黄丽熏牧师
一般心理学家认为失婚家庭的孩子和大人一样也会经历忧伤情绪。单亲家庭长大的孩子心中的困扰到底是什么呢？
孩子也有感受
有谁不愿意在圆满的家庭中出生长大？有谁愿意失去父亲或母亲? 对孩子来说，无论是父母离异，或是父母亲一方早逝，都是非常痛苦的经历。在单亲家庭中成长的孩子，究竟有什么特别的感受呢？
曾经有一位八岁的单亲家庭女孩这么说：「爸爸去世之后，我很悲痛，后来妈妈又改嫁，继父很凶，我很讨厌他，我觉得日子很难过。」 有一位十岁的孩子这么说：「当爸爸告诉我他要搬出去外面住时， 我难过得大哭，因为他和妈妈不能好好相处。但我也感到高兴，至少他们不再用打架了，因为每次听到他们大吵大闹，我就非常生气，也非常害怕。有时候爸爸妈妈打架之后，爸爸就离家出走，我很害怕他不回来。」
有一位十二岁的女孩这么说：「自从妈妈死了以后，我就不曾开心过。爸爸每天上班下班，沉默不语，我很想跟爸爸讲话，但是他却提不起劲来。其实我跟其他同学一样，很希望放学以后有妈妈来接我，放假的时候有妈妈带到处逛逛。不过，这些我都不再有了，我只能留在家里做一些家事，我感到很孤单，也很苦闷。我有时候很生气，上帝为什么这么早把妈妈的生命夺去，我和爸爸在一起一点儿都不开心。」
单亲孩子的心事
一般心理学家认为失婚家庭的孩子和大人一样也会经历忧伤情绪。单亲家庭长大的孩子心中的困扰到底是什么呢？
第一 ，恐惧和忧虑。
孩子眼看着完整的家庭破碎了，爸爸离开了，妈妈需要搬到新的地方去；他要去新的学校，面对一连串不可知和不稳定的未来，往往会感到恐惧和忧虑。
第二 ，孤单和被遗弃。
父母离婚，不但使子女失去了父亲或母亲，而拥有抚养权的单亲父亲或母亲又忙于工作，以应付家庭的需要，所以孩子在日常生活中常常感到孤单和被遗弃。
第三 ，自责和自卑。
心理学家指出，不少离婚家庭的子女，认为爸爸和妈妈之所以离婚是因为自己不好，所以感到自责。又怕朋友、亲戚、同学们以特别的眼光来看待自己，所以就很容易产生自卑的心理。
第四，否认、愤怒和消极的想法。
孩子愤怒的对象，往往是离开家庭或过世的爸爸或妈妈。至于子愤怒的原因，只是很单纯地认为「如果爸爸或妈妈爱我的话，就不会离开我！」或者，「如果爱我就不应该那么早死。」有时候孩子愤怒的对象，也可能是照顾他的妈妈或爸爸。甚至有的孩子在生气的时会说：「因为妈妈太唠叨，爸爸才会被气走的。」或说：「因为爸爸太小气了，所以妈妈才会离开。」
善处孩子的情绪
单亲父母如何关怀、处理孩子的情绪？
首先，建立你与孩子和神的关系。
家庭变故的事实是需要勇气、信心来面对的，而对于将来的盼望更是重要。圣经中，神深深体会这些需要，所以如此应许：「你当刚强壮胆，不要惧怕也不要惊惶，因为你无论往哪里去，耶和华你的神，都必与你同在。」（乔舒亚记1:9）又说：「我知道我向你所怀的意念是赐平安，不是降灾祸的意念，要叫你末后有指望。 」（杰里迈亚书29:11）。所以要让孩子认识神，让神的恩典和爱在孩子和你的生命中成为活水泉源。
其次，花时间陪伴孩子。
尽量安排时间，与孩子在一起，陪伴他们做功课或游戏，也可以让他们分担家务，这样可以减少孩子孤单和被遗弃的感觉。
第三，和孩子保持密切的沟通。
鼓励孩子和你彼此之间有真诚的沟通，特别是孩子在生活上和情感上有困扰或者有烦恼的时候，鼓励孩子与你分享，这样对孩子会有很大的帮助。
第四，肯定你对孩子的爱。
在孩子面前，要肯定你爱他、关心他，告诉孩子，无论如何你是不会离开他的。并且让他知道，你会尽力使这个家庭存在，这样可以减少孩子的恐惧和忧虑。
第五，家庭变故以后，尽量保持情况稳定。
尽量避免在短期内有太多的转变，譬如说搬家、转学、或者是换教会，或者很快又去交异性朋友、再婚等等。其实你和孩子都需要一段时间来适应家庭变故所带来的冲击，很多专家认为至少需要两、三年的时间，才论及再婚，否则容易再度面临婚姻的失败。
第六，清楚告诉孩子，父母离婚和家庭破裂并不是他们的错。
如此可以免去孩子们因自责所带来的内疚，以及心理抑郁、闷闷不乐的重担。
第七，避免随便对孩子发脾气。
学习控制自己，平和地与孩子沟通，试着去了解孩子的内心世界、压力与情绪波动，如此孩子的心灵就会被打开，健康成长。
第八，留意孩子在学校的情形，和学校、教会保持密切联络。
留心观察孩子是否有正常的社交关系、行为表现。若是发现有异常行为，譬如说功课明显退步，或者是吸毒，情绪长期的孤独、消极，要赶快透过学校、教会或者是心理辅导专家来协助孩子解决困难。
单亲不孤单
单亲父母教导孩子确实是很不容易，常觉得在孤军奋斗，但当你真心愿意陪着孩子一起成长往前走，就会发现过程当中，也有美好的一面，不觉孤单。
最重要的是要把孩子带到上帝面前，让上帝的爱不只充满你自己的心也充满孩子的心，引导他们用正面积极的态度来面对人生。因此单亲爸爸、单亲妈妈必须先学习以正确人生态度，来面对单亲家庭的生活，让孩子从你身上学习到健康的态度，使孩子在快乐积极中成长；给予孩子适当的照顾；建立良好的亲子关系。
婚姻的失败不代表整个人生的失败，身为单亲父母，首先要自立自强，才能帮助孩子；使自己成为健康的单亲，才有能力肩负起教养孩子的责任。圣经上说：「我虽然跌倒了，但是却要再站立起来，我虽然坐在黑暗里，耶和华却要作我的光。」 （弥迦书7:8）。求神赐你智慧、能力，在单亲环境背景之下，建造你们独特且健康的亲子关系。记得说：孩子，我要你快乐，上帝要让你在祂的爱中成为快乐的孩子！
(作者为国际真爱家庭协会单亲事工负责人)