沮丧和害怕不但是病人也是平常人经常有的情绪反应,人会沮丧,常是因为他的环境和遭遇不是他所要的;人会害怕,常是因为他对未来的事没有把握。


神不要我们活在沮丧和害怕里,祂要我们把一切的忧虑卸给祂,祂乐意把平安赐给倚靠祂的人,请听神的话使我们胜过沮丧和害怕:


神是我们的避难所,是我们的力量,是我们在患难中随时的帮助。——诗篇461


你不要害怕,因为我与你同在;不要惊惶,因为我是你的神。我必坚固你,我必帮助 你,我必用我公义的右手扶持你。——以赛亚书4110


我曾寻求耶和华,祂就应允我,救我脱离了一切的恐惧。凡仰望祂的,便有光荣;他们的脸,必不蒙羞。我这困苦人呼求,耶和华便垂听,救我脱离一切患难。耶和华的使者,在敬畏他的人四围安营搭救他们。你们要尝尝主恩的滋味,便知道祂是美善,投靠祂的人有福了!——诗篇344-8


你们要将一切的忧虑卸给神,因为祂顾念你们。——彼得前书57


因为神赐给我们不是胆怯的心,乃是刚强、仁爱、谨守的心。——提摩太后书17


爱里没有惧怕;爱既完全,就把惧怕除去,因为惧怕里含着刑罚,惧怕的人在爱里未得完全。——约翰一书418