治疗离婚所带来的伤痛，最根本的疗法是饶恕。可惜许多人采取记恨与报复的不健康方法，结果所受的伤害更深。不肯饶恕的人，常是因为自傲的觉得自己是世界上最重要的人，期望别人都「该」对自己好，觉得自己不该受到冤屈、陷害、出卖、任何挫折或是打击。

当离婚的伤痛带来愤怒时，有些人会陷入下面这种报复心态：「我很重要，所以世上不该有任何人批评我，伤害我。你是什么人，竟敢给我痛苦，我要报复。我不快乐，你也休想得到快乐。我要惩罚你，即使自己毁了也在所不惜。反正我本来就不喜欢自己，毁了更好。只要能看到你毁了，我就痛快……。」长久怀恨的结果，却常害了自己，使自己的心灵，长期囚禁在酸苦、怨毒的精神牢狱中，饱受折磨，失去获得新生、幸福的机会。

为什么要去饶恕？对于许多受伤极深的人而言，饶恕的概念很难接受，简直违背常理，今天社会所主张的不是讨回公道吗？为什么要便宜他？然而在治疗上，饶恕是很重要的因素。从情绪受创到复健的过程，其中包含许多困难的工作，饶恕是需要时间的。因此，当你开始时，有不愿饶恕的感觉，那是天性正常的现象。

至少有三个原因说明为何要饶恕：

一、这是主耶稣的教训和命令，祂说：「你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯；你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。」（太16:14-15）神先爱我们，所以我们学会爱人，神先饶恕我们，所以我们学会饶恕人。

二、当我们去饶恕人，真正受益的还是自己，不是那个得罪你的人。因为当你心中充满着报复、怨毒，活在不肯饶恕的生活中，也正是你选择继续活在痛苦中。或许你说，那个伤害我的人，不值得饶恕，我绝不原谅他。是的，那人不值得你的饶恕，但，你是值得去享受因饶恕所结出来的果实。为何要让你的生命充满愤怒、苦毒、伤痛……难道因为某一个人伤害你，而使你成为终生受害人？那人值得你付上这么多的代价吗？你承担着痛苦，且你的创痛一点也影响不到那个伤害你的人。假使你肯饶恕，就可从不健康的态度和感觉中得到释放，而活出更美好的生命。

三、饶恕可以解除那伤害你的人的控制。假如你活在报复、苦毒、憎恨中，你仍然还在受那伤害你的人的控制中。换言之，还在他的阴影影响范围中。当你向那伤害你的人记恨、怀着报复的意念，你就仿佛被那人的阴魂黏住，虽然那人已经不再是你生命中的一部分，你仍深受其影响。关于此点，主耶稣曾教导说：「有人强逼你走一里路，你就同他走二里路」（太5:41），耶稣并非要我们受更多的苦。祂的意思是：第一里路，别人控制着你，你受束缚，但第二里路是自愿的，是你自己控制自己，而且脱离律法束缚，走在完全自由之中。换言之，第一里路，他控制你，但是第二里路，却是你控制着他。

有许多人不肯饶恕，是因对饶恕的真理有误解，容我稍加解释。饶恕的意思并非意味那伤害人的行为是对的，许多人以为饶恕某人，就好像认为那些伤害人的事从未发生过，或者那些人不需要为他们的罪过负责。我们每一个人都要向神交账，我们的责任是饶恕，别人的行为也必须各自向神交账的。

有些人误以为拒绝饶恕可以保护自己，并带来安全感。当我们恨别人，把所有的丑恶和过错，推到别人身上时，我们就不用面对自己丑恶，也不用为变得一团糟的现状负责。当我们扮演「无辜的受害者」角色时，愈显的心碎、气愤、愈能得到第三者的同情，这只是带给人一种虚假的安全感而已。其实，拒绝饶恕，并不能保护一个人，反而更伤害自己。  

饶恕人并非意味必须要与那「迫害者」有亲密关系，也不是意指他必须花时间与他共处或强迫自己去欣赏那伤害他的人，或者活着好像从没受过伤害的样子。饶恕的意思就是让愤怒过去，并且决定放弃对「迫害者」存着幸灾乐祸的心态或报复行动。

饶恕是一个抉择，不是自然而然来的神迹，它是慢慢培养的，它被神的爱所推动，但最重要的还是我们有颗愿意的心，换言之，是我们甘心选择的。

饶恕使人自由，但有时却是痛苦地。自由，是因我们从沉重的罪恶感、苦毒和憎恨中释放。痛苦，是因我们必须困难的怀着挫败感去面对自己，神，和他人。饶恕不是一种可以改变对方（迫害者）的行动，而是改变自己（受害人）的行动。它是一项靠着圣灵在心中工作的联合工作，人的部份是愿意去饶恕，神的部份是完成医治，我们的祷告是：「因着主耶稣的缘故，我愿为了某某事饶恕某某人。」

饶恕是一个抉择，你的决定如何？

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